Vous ne vous sentez peut-être pas épanoui.e dans votre vie professionnelle actuelle, vous souhaitez trouver un métier qui fait sens, qui soit aligné avec vos valeurs, vos besoins? Vous traversez une crise au travail, vous faites face à un blocage suite à un conflit? Vous vous demandez peut-être si vous devez quitter votre travail, vous réorienter, évoluer au sein de votre entreprise, prendre de nouvelles responsabilités? Vos proches, peut-être même un collègue ou votre boss vous conseillent de vous faire aider par un.e coach professionnel.le mais vous n’êtes pas sûr.e que ce soit d’un coach dont vous avez besoin, vous ne savez pas vraiment à quoi ça sert d’ailleurs et encore moins comment bien le choisir. Je vous aide à y voir plus clair.

Le coaching pro, quesako ?

Coach de vie, coach sportif, coach en développement personnel, manager coach, coach professionnel, le mot “coach” est aujourd’hui utilisé à toutes les sauces, il y en a partout, et on ne sait pas vraiment ce que celà veut dire. Alors un coach professionnel et le coaching professionnel, qu’est ce que c’est ?

Il s’agit de l’accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels. (définition de la SF coach)

De manière plus imagée, “Le coaching professionnel c’est permettre à une langouste de se construire une colonne vertébrale de façon à ce qu’elle puisse se libérer de sa carapace” (Vincent Lenhardt)

Et des langoustes, il y en a beaucoup en entreprise! Vous savez, ces animaux qui, à défaut d’avoir une colonne vertébrale, ont une carapace très épaisse, qui sous stress se retrouvent sur la défensive, s’imposent, contrôlent, sont incapables d’accepter la parole de l’autre, les contraintes et les besoins de l’autre. Le coaching aide à transformer la langouste en vertébré. Le coach vous aide à briser cette carapace, à sortir de l’ego, à savoir qui vous êtes, à vous construire votre identité, à lâcher-prise, à travailler sur le JE, travailler sur sa sécurité ontologique, aider à trouver en soi les ressources, une forme d’estime de soi qui ne soit pas narcissique, accepter ses limites et en même temps ses ambitions qui vont faire que l’on a une certaine sécurité dans des situations de stress, de crise et de transitions.

C’est passer d’une logique où l’identité est externe (la carapace) à une identité intérieure (La colonne vertébrale).

Travailler sur le JE, le diamant, le-la Prince.sse, le trésor qu’on a en soi, pour pouvoir entrer en intelligence collective dans l’entreprise, construire et sortir du JE pour aller vers le NOUS, accepter le changement et ne pas bloquer et parasiter tout un système, lâcher-prise, coopérer, co construire ensemble.

Le coaching professionnel c’est concrètement un accompagnement qui s’appuie sur la l’alliance qui se crée entre vous et votre coach afin d’amorcer le changement, d’établir une coopération, une dynamique. Il permet la mise en œuvre d’objectifs professionnels, individuels – dans le cadre d’un coaching personnel – et/ou collectifs, dans le cadre d’un coaching d’équipe ou d’organisation. Le coaching vous aide à vous mettre en mouvement et à devenir acteur.ice de votre changement professionnel !

Un coach professionnel n’est pas un psy, il n’est pas non plus un formateur, ni un conseil, ni un gourou, ni un devin! Le coach facilite un processus d’introspection, de réflexion et de mise en action. Même s’il vous donnera bien sûr des techniques et des conseils précieux, un coach ne vous dira pas ce que vous devez faire, il ne décidera pas pour vous, il vous aidera par un processus de questionnement à trouver votre propre chemin pour atteindre vos objectifs en autonomie et en responsabilité.

Comment le coaching pro peut vous aider ?

Vous vivez une transition professionnelle difficile, vous souhaitez progresser dans votre façon de manager votre équipe, vous souhaitez gagner en confiance en vous, mieux vous affirmer, mieux communiquer, trouver un métier qui fait sens et aligné avec vos valeurs, le coaching professionnel peut vous aider !

Le coaching professionnel est un espace ressource pour vous retrouver, il vous aide à prendre du recul, à réfléchir à votre parcours, qui vous êtes vraiment. C’est un temps d’écoute, un moment suspendu qui vous permet d’expliciter ce qui se passe en vous et pour vous, de faire le point avec un professionnel, et de mettre en place les changements que l’on repousse depuis, parfois, un moment.

Longtemps réservé aux dirigeants, aux membres des comités de direction et cadres dirigeants, le coaching est de plus en plus accessible à tous, et quelle chance!

Comment ça marche un coaching professionnel ?

C’est une expérience unique, personnalisée, contractualisée et sur-mesure.

• Un 1er rdv offert et sans engagement pour créer l’alliance. Le coaching c’est d’abord une rencontre, une alliance entre vous et votre coach. Chez Kor&Us, nous vous proposons un premier rendez-vous pour faire connaissance, se découvrir. Ce rendez-vous est offert et sans engagement, parce qu’il est important de construire cette alliance entre nous, c’est une des conditions de la réussite de votre accompagnement.
• Une fois votre coach choisi, une première séance est fixée pour définir le cadre de votre accompagnement. Un coaching s’inscrit dans un contrat signé entre vous et votre coach, parfois également avec votre entreprise. Ce contrat permet de : définir vos objectifs spécifiques et les indicateurs de succès de votre accompagnement en fonction de vos attentes et de vos besoins
  • définir vos objectifs spécifiques et les indicateurs de succès de votre accompagnement en fonction de vos attentes et de vos besoins
  • définir le cadre de nos rencontres : coaching individuel, coaching collectif, dans nos bureaux ou à distance,
  • définir le nombre et la durée de nos séances : un coaching professionnel s’inscrit toujours dans une durée et un temps défini. En général, en coaching individuel, les séances durent 1h30 et il faut compter entre 6 et 12 séances.
  • définir le coût de votre accompagnement : Les prix du coaching professionnel sont très variables du simple au triple parfois, allant de quelques dizaines d’euros à 100- 200euros et même plusieurs centaines d’euros de l’heure. Les prix sont en général plus élevés lorsque ce sont les entreprises qui prennent en charge une partie du coût de l’accompagnement. Si vous êtes en difficulté dans votre travail, certains employeurs peuvent prendre en charge votre accompagnement. Le coaching n’est pas une formation, il ne peut donc pas être pris en charge par votre Compte professionnel de formation. Seules les formations professionnelles et les bilans de compétences peuvent être pris en charge par votre CPF. Kor&Us est membre de l’organisme de formation Elycoop, notre parcours bilan de compétences est 100% finançable par votre CPF.
    Nos autres séances de coaching sont soit financées par votre employeur soit autofinancées.
    Nos tarifs prennent en compte la qualité de nos accompagnements, l’expertise, l’expérience, les compétences, la formation continue, la supervision et le respect d’une éthique et d’une déontologie par votre accompagnante.
    Pour les particuliers, l’accompagnement s’élève à 75€ HT de l’heure. Nos bilans de compétences s’élèvent à 2000€ net de taxe, finançable par votre CPF, pour 24 h d’accompagnement, comprenant 10 séances individuelles de 2h.
  • Les séances sont toujours personnalisées et sur mesure. Nous vérifions là où vous en êtes et là où vous voulez aller, toujours en contractualisant et en adaptant.
  • Une séance de clôture est organisée pour chaque coaching, afin de faire le point sur le chemin parcouru, célébrer vos avancées et se quitter dans le lien. Cette séance de clôture fait partie du contrat de coaching.

Comment choisir son coach ?

Demandez conseil, le bouche à oreilles marche beaucoup, et c’est une bonne façon de choisir son coach. On se sent souvent en confiance avec un coach qui nous a été recommandé, on peut poser des questions sur sa manière d’accompagner, les outils qu’iel utilise …

Vérifiez la cohérence entre vos besoins et le champ d’intervention du coach : choisissez un coach qui soit adapté à votre besoin (transition professionnelle, management, communication, prise de décision …)

Certains sont également psychologues, d’autres sont RH, anciens managers, formateurs, issus du monde de l’entreprise dans un domaine particulier (industrie, banque, éducation, marketing, juridique …) Vérifiez qu’il puisse vous recevoir dans un lieu pratique pour vous où la confidentialité sera respectée (adresse, accompagnement à distance), que votre budget sera respecté.

La certification et les formations du coach : le parcours et la formation de votre coach peut être un bon moyen de le choisir. Les formations des coachs sont nombreuses mais toutes ne se valent pas. Aujourd’hui, des écoles forment des coachs en 6 mois, d’autres en 18 mois, ce n’est pas la même qualité. Le métier de coach est également encadré par des certifications enregistrées au RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles). Vérifier que votre coach est certifié est un critère de choix.

L’accréditation du coach : respect de l’éthique et d’un code de déontologie Compte tenu du nombre important de coachs et d’écoles de qualité différentes, certains coachs professionnels choisissent d’être accrédité auprès de grandes associations représentantes de la profession l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council) notamment, dont Kor&Us est adhérent mais aussi la SF Coach (Société Française de Coaching) ou l’ICF (International Coaching Federation).

Faites vous confiance : le plus important est de faire confiance à votre intuition, de vous sentir à l’aise et en confiance avec la personne qui va vous accompagner. La 1ere rencontre sert à faire connaissance et à commencer à créer l’alliance entre le coach et le coaché, souvent ce 1er rdv est gratuit et sans engagement, n’hésitez pas!

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